Dieta sensata para perder peso - Transformación de pérdida de peso de 80 libras

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Lleva una dieta baja en carbohidratos. Si quieres bajar de peso, deberías empezar por evitar los azúcares y los almidones ( como el pan).

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Nunca é bom começar um bom emagrecimento com dietas de poucas calorias.