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Reply Fran agosto 6, at 11: 06 am. Marcos, he leido tu libro y ha comprado el programa de cero a ceto, tengo alguna duda, estoy empezando leer el pdf, la cuestion es, estoy haciendo ayuno intermitente 8/ 16 durante ya tres semanas, mi dieta es variada, de momento no hago caso a los macros, sino que como bien y sano con alimentos reales, mi trabajo es fisico, no estoy sentado, dieta está revisada por Sergio Espinar, donde los alimentos usados están ajustados a mis preferencias, y no hay nada restrictivo como tal.

Cualquier duda recordad que podéis dejarla en los comentarios de este post o de la serie de post del protocolo HSN quemagrasa.
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El Plan Revolucionario es un trabajo muy ambicioso. Casi 400 páginas que integran todos los conceptos de los que llevo años hablando en el Blog, pero ahora de manera unificada, fácil de seguir, y sobre todo, con un plan is a platform for academics to share research papers.

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Fundado el 17 de diciembre de 1771.