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Cuando los depósitos de glucógeno se agotan, aumenta la quema de grasa. Una manera de acelerar este proceso es consumiendo muy pocos carbohidratos durante dos días seguidos cada dos semanas. Así nos aseguraremos de utilizar como combustible todos los depósitos de glucógeno, una señal para que el cuerpo queme más grasa.
Aug 03, · El modo de utilización de estas cremas, son tres veces al día, si entrenas usualmente, o dos si no entrenas.
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Hay dos tipos de crema, las que son de efecto frío y o las que son de efecto calor. Para los que no entrenan con frecuencia, tendréis que aplicar dos veces la crema reductora. Una por la mañana después de la ducha y la última por la noche antes de ir a dormir.
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