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Aunque el termino “ dieta” se relaciona inmediatamente a la pérdida de peso debemos aclarar que la idea básica de esta dieta es el camino al bienestar general. El punto de partida son de 2 a 6 meses de dieta lo más estricta posible no hay muchos estudios con humanos.

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La dieta ( del lat. diaeta, y éste del gr. δίαιτα díaita « régimen o modo de vida» ), régimen alimentario o hábito alimentario es la composición, frecuencia y cantidad de comida que constituye la alimentación de los seres vivos conformando hábitos o comportamientos nutricionales.

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[ 1] En el caso de la alimentación humana, la dieta presenta grandes variaciones históricas y. The Paleolithic diet, Paleo diet, caveman diet, or stone- age diet is a modern fad diet requiring the sole or predominant eating of foods presumed to have been available to humans during the Paleolithic era. The digestive abilities of anatomically modern humans, however, are different from those of Paleolithic humans, which undermines the diet' s core premise.

Esta dieta trata de seleccionar los tipos de alimentos que se ingieren en una comida y no en la cantidad. Podrás comer cuanto necesites sin pasar hambre, además podrás mantener una alimentación equilibrada y sana sin echar en falta ningún tipo de lleza.

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Las ventajas de la dieta alcalina. Por Daniela Manríquez / Fotografía: Rodrigo Chodil / Producción: Belén Muñoz. Este plan de alimentación, basado en bajar al máximo el consumo de alimentos ácidos para privilegiar otros del tipo alcalinos, tiene como objetivo regular el pH del organismo para así potenciar sus funciones.

Otra recomendación importante, de la cual aprendí algo nuevo, es la de no combinar frutas dulces con frutas acidas. Estas tienen diferentes procesos de digestión que al mezclarse generan indigestión, es por eso que no se deben de mezclar.